导致女孩子长不高的坏习惯有哪些?
首先，过分节食、不吃早餐。女孩子的爱美之心比较强烈，为了拥有高挑纤瘦的身材，往往过度的节食，这会影响营养的吸收，造成营养不良，不利于长高。
其次，爱吃零食，挑食偏食。女孩子普遍喜欢吃零食，吃过多的膨化食品会导致早熟，引起骨骺线的过早闭合，不利于长高。
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第三，不爱运动，女孩子天性偏静。不爱运动，不利于增高。如何增高?专家建议，青少年要合理的调整饮食结构，不要挑食偏食，少吃零食、甜食，选择自己喜欢的运动，比如跳绳、踢毽子、跳舞等。
温馨提示：无论是男生还是女生，要想改变身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了佳的增高时机。
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