对爱美的女孩来说，身材不够高，她们多少有些介怀。尽管现代医学和常识都告诉我们，过了青春发育期，再想长高已是不可能，可总有人想试着抓住青春的尾巴，让身高再长那么几公分。因此，一些诸如“微骨裂增高法”、“增高体操”、“增高药”之类的广告铺天盖地，层出不穷。南京仁康医院增高诊疗中心专家为您揭秘，这些方法真的有用吗?
为了增高，您是不是也尝尽了这些“增高方法”
1、胡乱补充营养、增高产品。目前市场上的增高产品大体有两种：一种是营养补充剂，以钙、维生素D、氨基酸为主，而维生素D只能促进骨骼更好地生长发育，并不能直接促进长高，大量补充钙质反而不利于骨骼生长。
2、使用增高器械、增高瑜伽。人体脊柱由40多块脊椎骨组成，而每一个脊椎骨之间都有间的，所以只要将每2支脊椎骨间的间隙拉开零点几公分，也能增高好几公分。而增当外力消除时间隙会复原，身高又反弹到原来的高度。
3、盲目运动。一些年纪稍大的青少年和成年人，因为各种原因导致身材矮小。听说运动有助于增高后，盲目跑步、打篮球、跳健美操、做引体向上等运动，结果由于没有掌握正确方法，不仅没有效果，反而对身体有伤害。
4、断骨增高手术。断骨增高术其实是骨科临床治疗的一项技术，医学上称为“双下肢延长术”，医学上的应用仅限于肢体畸形的患者，而并不适用于健康正常人的增高。
温馨提示：无论是男生还是女生，要想改变身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了佳的增高时机。
南京仁康医院增高诊疗中心专家温馨提示：若您还有任何不了解的地方或其他问题，可直接添加 专家的QQ2751922536，也可拨打专家的增高热线咨询：400-0051-501。
