南京仁康医院增高诊疗中心专家指出：每一个家长想要孩子顺利长高，那么就得从孩子小时候开始抓起，也就为长高打个良好的基础，孩子小时候长得顺利，个子自然也会高了，但必须注意的是，长个子也并不是那么容易，只有科学的增高方法，才能让孩子健康的增高。
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几个因素影响着青少年长高 怎么长高好
近在青少年增高方面，引起大家更多关注的是;青少年心理健康与增高的关系，粗略统计，影响增高的心理障碍有以下几种;
、家庭因素;
家庭是青少年生活、生存的重要的场所。是影响青少年发育和增高的重要因素，在家庭因素中，家庭教育方式、家庭气氛和家庭结构是影响中学生心理健康的重要因素。
第二、学校因素;
学校生活中有许多因素对青少年的心理健康产生不利影响。中科健高医学研究院的张静丽教授表示，由于种种原因，目前“应试教育”颇有市场，学校“重智轻心”现象仍存在，学生学习负担太重，压力过大，在一定程度上剥夺了青少年身心健康全面发展所必须的时间和空间。这是由学校学习压力，阻碍青少年增高的一种心理障碍。
第三、社会因素;
社会变革时期，在我国经济飞速发展的同时，一方面原有的社会利益平衡关系被冲破，难免出现社会的局部失衡和心理失范;另一方面各种消极因素也可能应运而生。这些消极因素影响着社会生活的每一个人，尤其是处于心理转型的青少年。
第四、学生自身因素;
青少年增高正值心理学家们所谓的“危机岁月”，人生发展的十字路口阶段。这个阶段是他们理想、信念迅速变化的时期，是价值观、人生观、世界观从萌芽趋于形成的时期。
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