很多人都希望自己能长的高大威猛，看起来健康而有活力，当个子不理想的时候，大家都希望能够找到有效的增高方法。南京仁康医院增高诊疗中心专家介绍，孩子的长高其实很容易，只要日常保持充足的营养，坚持运动，饮食方面等给予保证，孩子是能快速长高的。
青少年增高长高方法的建议：
专家介绍：孩子的身高为常见的就是父母的遗传因素影响，但是遗传并不是能决定身高的问题，要通过全面的努力，才能快速的长高。
首先，在饮食中不能挑食，在生活中我们都会看见很多孩子挑食，这样的坏习惯会导致营养不良。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等以保健作用为主，增高基本无效果。
其次，要做好长高的运动，男生一般是打篮球，女生就是羽毛球，每天检查运动一小时健康就一大步。行走，跑步，伸拉，垂吊等，外力强力拉伸骨骼，容易造成骨骼拉伤，影响健康。
后，保持愉悦的心情，不良的情绪会抑制生长激素的分泌，不利于长高。保持充足的睡眠，生长激素的出现分泌高峰是在夜间睡眠时，因此好帮助孩子养成科学的作息习惯。
>>>有关于青少年增高问题，点击咨询专家了解更清楚<<<专家提醒：运动+营养能在一定程度上增强我们的体格，让身体处于一个良好的状态，这样更能够促进身体的新陈代谢，从而促进身体的一个成长。但是，值得注意的是如果在青春期这个生长发育的高峰期，青少年出现长时间不长或者是生长出现缓慢的情况就必须引起重视了。很多时候出现这种情况是因为生长发育过程中出现了异常或者疾病，这个时候应该立即到正规性医院接受生长发育相关检查。
南京仁康医院增高诊疗中心不仅引进国外先进的骨龄检测设备，还斥巨资引进PPC准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描系统、身高潜能分析等一系列高精尖的国际检测设备。为临床矮小症、侏儒症、性早熟、发育迟缓等疾病，提供了科学、精确的诊疗依据。
H-Ol双联增高体系——帮你科学长高
该疗法根据亚洲人生活习惯、遗传基因、生长发育等特点，打破了传统增高方法无法实现成人增高的医学瓶颈，实现了科学安全、有效增高6-28cm，成功刷新了世界医学增高技术水准。
生物肽增高元素,看得见的效果
1、突破遗传启动期：1个月，打造成长基础
2、骨骼二次生长发育期：1-2个月 身高增长3-5cm
3、快速生长发育期：2-3个月，身高增长6-15cm
4、骨骼持续生长期：3-6个月 身高增长6-28cm
温馨提醒：南京仁康医院增高诊疗中心，拥有权威专家团队，精尖医疗设备，全力打造国内增高长高品牌。为切实解决看病难的问题，特推出网络免费咨询绿色通道以及全国服务热线：400-0051-501。
