青春期的到来受环境影响，父母关系不好的儿童初潮也明显来得早。父母离婚的儿童平均提前6个月初潮来临。那么。青少年想长高要注意哪些?
>>>点击在线咨询专家，获得详细解答<<<加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，要注意限制。
青少年时期是人体发育为关键的时期，也是发育快的时期。所以，一定要抓好这个长高高峰期。一旦错过了发展发育旺盛的期间，随着年龄的增加，骨骺线的完全闭合，自然长高的机会就很渺茫了。这时，再想要长高的话，要必须到专业的医院进行增高治疗了。
夫妻经常争吵会使儿童情绪不安，影响生长激素分泌。同时看着父母争吵的样子，儿童会感到自身的危险，本能地想早点成人。早成人，也就意味着骨骼早变硬，身高早停止增长。充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。
一般来说，孩子长得高或矮，只与父母的遗传基因和身体健康有关联。由于孩子的心理因素而引起症状严重影响到孩子的正常生长发育。因此父母要创造良好的家庭环境和轻松愉快的氛围，不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑。
>>>有关于增高问题，点击咨询专家了解更清楚<<<以上的一些方法和建议，经南京省边防总队医院生长发育诊疗中心专家组发现，怎么才能更好的长高，各位女孩子们必须得从生活中的细节开始注意。若当出现比同龄的女孩子身高出现明显差距，应及时在正规医院就医检查。
南京省边防总队医院多年来承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。由医院首创的“H-Ol双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达 6-28cm，至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。
【温馨提示】如果您想进一步了解，请点击在线咨询与我院权威增高专家进行交流。24小时免费专家热线：400-0051-501，我院专家会为您做详细的解答，给您一个满意的回答。
