个子矮，总感觉低人一头?每次和同学站在一起，总感觉自己矮人一等，没面子，受欺负受歧视。站在人海中，消失无影踪，无论走到哪里都感觉自己低人一头。父母熟悉又刺耳的声音：你矮了点，可我们又有什么办法呢?矮小青少年怎样增高?尤其是矮小男生想要长高应该怎么做呢?
青少年增高需做到以下几点：
(1)骨龄测试，找出导致孩子矮小的原因
影响孩子生长的因素是多方面的，家长仅凭肉眼观察很难准确判断孩子矮小、长得慢的真正原因。
孩子目前的生长发育情况通过骨龄检测却能看得一清二楚：如果骺软骨还没有完全闭合，就还有再长的希望;如果骨骺已经闭合，再怎么努力也没有用。参考骨龄检测结果，结合孩子近一段时间的生长发育情况，后儿保专家能比较准确地找到孩子矮小、生长缓慢的原因。
(2)制定个性化调整方案
孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏;要么是受食物、环境因素等的影响，早发育骨龄偏大……每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让青少年长高。
对每个孩子都有效的“灵丹妙药”是不存在的，未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。
【温馨提示】专家告诫那些孩子尚处于生长发育阶段的家长，如果发现孩子生长缓慢，比同龄同条件的孩子矮了一截，或是没到“抽条”的年龄就快速生长、在十三、十四岁正该长时又突然停长，或长得慢吞吞的，一定要引起重视，别等到孩子骨骺真性闭合，都定型了才来想办法。如想迅速解决孩子身高问题，请咨询专家热线：，QQ在线：。
